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こんにちは！ ユクハナ クルハナ編集部です。 本日はユククルネリネ・第1弾のかっさ企画 part4！ 今回は 『タプタプになりやすい二の腕』 のマッサージ法を紹介していきます。 part1では、かっさの効果や使うポイントなどの基礎について 『 かっさがもたらす嬉しい11の効果とは？ひじが肩の真下にくるように横向きになり、ひじで支えながら頭〜かかとまでを一直線にする。 2 腕を伸ばして1分キープ 1の状態をキープしながら、上側の手を肩のラインからまっすぐ天井のほうへ、しっかり伸ばす。二の腕が痩せる即効マッサージにチャレンジ！ 公開日 18年4月2日 / 更新日 19年1月13日 決定版 二の腕痩せエクササイズ リンパマッサージと二の腕が太くなる原因 Kampoful Life By Kracie 二の腕マッサージ 痩せる